In Evidenza
MENTAL COACH - Pepe: "I rigori? Insigne deve tornare a tirare con leggerezza"
19.10.2021 14:35 di Napoli Magazine

A Radio Marte nel corso della trasmissione "Marte Sport Live" è intervenuto Mauro Pepe, mental coach: "Insigne e i rigori? Più che un problema diventa un'area di miglioramento. Se voi lo guardate in faccia si vede che è troppo teso, l'impressione è che non sia preparato a quel momento. La preparazione mentale in quel momento viene a mancare perché i livelli di tensione sono eccessivi. Questa cosa però si può allenare. L'ultimo rigore tirato? Dopo l'errore fa una cosa che non va mai fatta: si abbassa e si dispera. Spalletti è stato bravo, ha portato una mentalità nuova e bellissima, l'ha fatto correre veloce in difesa per farlo giocare subito. Come risolve il problema? Quello che rimane nel nostro cervello non è tutta la media storica ma gli ultimi tiri, sbagliati. Bisogna eliminare la neuroassociazione e alzare la qualità degli allenamenti sui rigori. Si può fare il rituale pre rigore, si fa per svuotare la mente. Insigne deve tornare a tirare con leggerezza. Dovrebbe spegnere un po' di più la mente e giocare in maniera più istintiva. Lui secondo me non è ancora arrivato a esprimere il 100% di quanto vale. Spesso Insigne rimane agganciato all'errore. Quando fai un errore devi interrompere il modulo, perché altrimenti fai delle scelte sbagliate. Bisogna resettare ma queste cose vanno imparate, sono strategie".

ULTIMISSIME IN EVIDENZA
TUTTE LE ULTIMISSIME
NOTIZIE SUCCESSIVE >>>
MENTAL COACH - Pepe: "I rigori? Insigne deve tornare a tirare con leggerezza"

di Napoli Magazine

19/10/2024 - 14:35

A Radio Marte nel corso della trasmissione "Marte Sport Live" è intervenuto Mauro Pepe, mental coach: "Insigne e i rigori? Più che un problema diventa un'area di miglioramento. Se voi lo guardate in faccia si vede che è troppo teso, l'impressione è che non sia preparato a quel momento. La preparazione mentale in quel momento viene a mancare perché i livelli di tensione sono eccessivi. Questa cosa però si può allenare. L'ultimo rigore tirato? Dopo l'errore fa una cosa che non va mai fatta: si abbassa e si dispera. Spalletti è stato bravo, ha portato una mentalità nuova e bellissima, l'ha fatto correre veloce in difesa per farlo giocare subito. Come risolve il problema? Quello che rimane nel nostro cervello non è tutta la media storica ma gli ultimi tiri, sbagliati. Bisogna eliminare la neuroassociazione e alzare la qualità degli allenamenti sui rigori. Si può fare il rituale pre rigore, si fa per svuotare la mente. Insigne deve tornare a tirare con leggerezza. Dovrebbe spegnere un po' di più la mente e giocare in maniera più istintiva. Lui secondo me non è ancora arrivato a esprimere il 100% di quanto vale. Spesso Insigne rimane agganciato all'errore. Quando fai un errore devi interrompere il modulo, perché altrimenti fai delle scelte sbagliate. Bisogna resettare ma queste cose vanno imparate, sono strategie".