Condizioni di criticità per rischio da ondata di calore dal 18 al 20 giugno 2024.

Cosa fare in caso di ondate di calore - Misure di Auto Protezione:
(Dal sito del Dipartimento della Protezione Civile Nazionale)

- Evita di stare all'aria aperta tra le ore 12.00 e le 18.00, sono le ore più calde della giornata.

- Fai bagni e docce d'acqua fresca per ridurre la temperatura corporea.

- Scherma i vetri delle finestre con persiane, veneziane o tende per evitare il riscaldamento dell'ambiente.

- Bevi molta acqua. Ricorda che le persone anziane devono bere anche in assenza di stimolo della sete. Anche se non hai sete, il tuo corpo potrebbe avere bisogno di acqua!

- Evita bevande alcoliche, consuma pasti leggeri, mangia frutta e verdure fresche. Alcolici e pasti pesanti aumentano la produzione di calore nel corpo!

- Indossa vestiti leggeri e comodi, in fibre naturali: gli abiti in fibre sintetiche impediscono la traspirazione, quindi la dispersione di calore.

- Accertati delle condizioni di salute di parenti, vicini e amici che vivono soli e offri aiuto. Ricorda che molte vittime delle ondate di calore sono persone sole.

- Soggiorna anche solo per alcune ore in luoghi climatizzati per ridurre l'esposizione alle alte temperature.

- Proteggi dal caldo anche gli animali domestici e colloca una fonte d'acqua per abbeverare e dare ristoro a cani e gatti eventualmente presenti sul territorio.